2017年 04月 09日 ( 1 )

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・レタス・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご


昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○ピーマンの肉詰め
○卵焼き
○ナスの揚げ浸し
○チーズはんぺんのバターソテー
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○大根のシソ漬け
○ゆかりごはん


夕食


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○ミートソーススパゲティ
○サラダ(レタス・キャベツ・トマト・ゆで卵)


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雨漏りさんから本が届きました。

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和田はつ子さんのゆめ姫事件帖シリーズ「恋文」

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by sato933 | 2017-04-09 19:20 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと