2017年 03月 29日 ( 1 )

朝食

b0260581_19264273.jpg

○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

b0260581_19264271.jpg

↑夫の

b0260581_19264290.jpg


↑私の

お弁当
○梅肉とんかつ
○大根とさつま揚げの煮物
○卵焼き
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○大根のシソ漬け
○大根菜のごはん



夕食


b0260581_19264131.jpg

○八宝菜
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ(長ネギ・卵・油揚げ)


***


一応、勤務シフト通りに仕事に行っています。
てか、仕事をしてると気が紛れる・・・感じで。

家に帰って、いつものネットサーフィン。
・・・ちょっとツライ。

もうしばらく引きこもり続きます・・・m(_ _)m


b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村


料理(全般) ブログランキングへ





私のブログにご訪問いただきありがとうございます。
ただ今、コメント欄といいねボタンを閉じています。040.gif

b0260581_12331482.gif


[PR]
by sato933 | 2017-03-29 19:41 | 献立 | Comments(4)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと