2017年 03月 17日 ( 2 )

朝食

今日はお休み♪・・・で、ファミレスモーニングはデニーズの番018.gif

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夫も私もいつもの♪

分け目の白髪が目立ってきたから
美容院に行って、カットとカラー。


b0260581_14093822.jpgお買い物




わかしお市場、2連チャン♪

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広告の品の買い出しです。
今日も商品券を使って、実質589円の支出。

ついでにイオンに寄って、こちらも広告の品の味噌と
そろそろ底をついてきたヨーグルトを。

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昼食

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お昼は、わかしお市場で買ってきたおはぎ。
今日は彼岸の入り。

焼き鳥は銀座惣菜館。
これまた広告の品で1本120円。

それと、ホワイトデーで課長からいただいた
風月堂のフィナンシェ。

なんか・・・複雑な食べ合わせ011.gif

午後は、明日のお弁当の下ごしらえ。

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父弁で作ったおっきりこみ風きしめんで使ったごぼうが半分残っていたから
きんぴらごぼうに。
味付けは甘めです

もうひとつ、亡き母の定番料理だった
魚肉ソーセージの卵焼きソース味。

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夕食


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○サーロインステーキ
○ほうれん草とコーンのバター炒め
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○コンソメスープ(玉ねぎ・エノキ)

サーロインステーキは香典返しのカタログギフトからチョイス。

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宮崎牛♪
柔らかくて美味しかったです。

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もったいないのと、シニアにはひとり1枚は重い・・・と
2枚のうち1枚は冷凍庫へ。


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by sato933 | 2017-03-17 20:13 | 献立

<3月16日 木曜日 晴れ>


朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○甘夏


昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○フランクフルト
○ほうれん草とコーンのバター炒め
○ふき煮(スーパーの)←夫のみ
○ゆで卵
○かまぼこ
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○たくあん
○雑穀米

私のお弁当・・・いつも持っていくスープ(またはお味噌汁)とインスタントの紅茶(またはコーヒー)も。



++

b0260581_14093822.jpgお買い物




わかしお市場が改装オープンの日。

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商品券を使って、実質137円の支出。



夕食


で、今晩はお寿司です♪

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○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・エノキ・油揚げ)

海苔の代わりにおぼろ昆布で巻いてあるかっぱ巻き・・・好き♪


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※予約投稿させていただいております(2017/03/16記)


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by sato933 | 2017-03-17 06:00 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。10年間、更年期うつで苦しみました。今は楽しい毎日ですが、無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと