2017年 03月 09日 ( 1 )

<3月8日 水曜日>

義父の三回忌の法要。
晴れて良かったな・・・

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○いちご


++

b0260581_14093822.jpgお買い物




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昼食

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スーパーおどやで買ったもの
○いなり寿司
○コッペパン
○カップワンタン
○グリーンスムージー


+++

父に届けたお弁当

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○ナスの肉はさみフライ
○マカロニサラダ
○卵焼き
○ほうれん草の胡麻和え
○ミニトマト
○レタス
○味噌漬け
○桜もち風味ごはん
○味噌汁(シメジ・エノキ・油揚げ・長ネギ)
○あまなつ

桜もち風味ごはんは

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ほんと!桜もち風味003.gif





夕食


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子世帯も父弁と同じものと
○きゅうりのぬか漬け


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by sato933 | 2017-03-09 09:00 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。10年間、更年期うつで苦しみました。今は楽しい毎日ですが、無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと