2017年 03月 06日 ( 1 )

<3月5日 日曜日>

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご


昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○オムライス
○ブロッコリー
○ミニトマト

オムライスはイオンの店頭に置いてある冊子を参考にしました。

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お買い物

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夕食

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○高野豆腐の豚そぼろあんかけ
○マグロとかんぱちのお刺身
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ)


++


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コミュニケーションのツールとして必要かな・・・という想いに至りました。
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by sato933 | 2017-03-06 14:33 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと