2017年 01月 23日 ( 1 )

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○柿




昼食

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セブンイレブンの
○サンドイッチ(たっぷりハムとたまご)夫
○サンドイッチ(ミックスサンド)私
○鶏の唐揚げ
○ミルクココア 私





夕食

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○カップ麺
○大根のぬか漬け
○桜餅

++

この日、お寺で檀家総会がありまして。
今ちょっと後継者のことでゴタゴタしています。
気疲れ・・・
そんなに信心深くないのに、ちょっと首を突っ込みすぎたかな・・・






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by sato933 | 2017-01-23 17:31 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。10年間、更年期うつで苦しみました。今は楽しい毎日ですが、無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと