11/22(水)の買い物と食事


朝食

b0260581_16380422.jpg

○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○りんご


昼食

親子丼の材料

b0260581_16380439.jpg
鶏肉・玉ねぎ・卵・だし汁・青のり

b0260581_16380499.jpg

b0260581_16380554.jpg

お弁当
○親子丼
○高菜漬け 
 1ヶ月以上前から冷蔵庫に放置されていたもの。
 賞味期限がまだあったから~・・・ってことは保存料ガッチリ使われているってことだね<○>Д<○>
○りんご 蜜がいっぱい入っていて当たり♪



夕食


三重県鈴鹿に住んでいる夫の従姉から季節のご挨拶が届きました。

b0260581_16030832.jpg
松坂牛です♪

なかなか自腹を切って松坂牛買うことないから
いつも楽しみにしています。

b0260581_16030716.jpg

さっそく頂いたお肉で、しゃぶしゃぶにしましたぁo(^▽^)o


もったいなから1/3だけ食べて
残りは冷凍庫へ・・・
今度はすき焼きにしようかな(´∀`*)


b0260581_20303834.gif
b0260581_16380552.jpg

b0260581_20182786.jpg


野菜は少量パックを買うようにしています。

b0260581_16380453.jpg
・野菜が高値
・普通の量だとシニアの二人暮らしで食べきれない

少量パックだと割高にはなってしまうのですが
いっぱい買って冷蔵庫で腐らせてしまったことが過去に何度も(*´・ч・`*)
それより、少しの量で種類を多く食べたほうが
体にいいんじゃないかなぁと思って。
損して得とれ♪



本日の食出費計 408円

※11月食費累計 26,127円(予算45,000円)
 1日あたり 1,188円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif


b0260581_17024882.gif


コメントのお返事について☆.。.:*・

時間の関係でおひとりおひとりへのお返事はは控えさせていただいてますのでご了解下さい。
ご質問に関しましては、なるべくお答えさせていただきたいと思います。



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-11-26 08:05 | 献立

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと