11/6(月)の買い物と食事


朝食

デニーズで。

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夫はサーモンサラダ・ごはん・味噌汁

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私はフレンチトースト。

外ごはんのため、食費ではなくレジャー費で計上します。


昼食

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○チャルメラあんかけラーメン(キムチ・ほうれん草・ゆで卵・ネギ)
○アロエヨーグルト



夕食


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○ごぼう肉巻き・蒸し野菜(カボチャ・ニンジン)
○キムチ
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・豆腐・つみれ・油揚げ・ネギ)

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うち・・・お魚を食べる回数が少ないので
意識してDHAとEPAを摂らないと・・・と
味噌汁の中につみれを入れることにしました。

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本日の食出費計 1,013円

※11月食費累計 5,501円(予算45,000円)
 1日あたり 917円(目標 1,500円)



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by sato933 | 2017-11-10 08:05 | 献立 | Comments(0)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


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