10/16(月)の買い物と食事

寒くて、寒くて~
暖房のスィッチオン!今季初・・・

毎朝5時半に起床しています。
日の出が遅くなったため暗くてすっきり目が覚めなくて・・・

これからの季節、お弁当作りが辛い時あるかも。
無理せず自分の体に正直に。

爆笑問題の田中さんがイクメンに選ばれてのコメントが
「なんとかなる」でしたよね。
なんとかなるの気持ちで行きましょう♪




朝食

b0260581_16170184.jpg

○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○柿

寒くなってきたから、サラダはそろそろ温野菜に変えようかな~


昼食

b0260581_16170199.jpg

b0260581_16170163.jpg

お弁当
○鮭フライ
○肉団子の甘酢あんかけ(残りもの)
○卵焼き
○ポテトサラダ
○ミニトマト
○枝豆
○もち麦ごはん・ごま塩
○梅干




夕食


b0260581_20092958.jpg

○チーズカレーライス
○サラダ
○きゅうりのぬか漬け
○コンソメスープ

カレーをよそってから溶けるチーズをのせてレンチンしたのだけど
思うように溶けてくれない(つд⊂)
b0260581_20303834.gif


買い物無しで
本日の食出費計 0円

※10月食費累計 14,713円(予算45,000円)
 1日あたり 920円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
名前
URL
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。

by sato933 | 2017-10-20 09:05 | 献立 | Comments(0)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと