8/24の買い物と食事


8月24日(木)の買い物と食事




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朝食

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○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム・はちみつ・レーズン)
○カフェオレ
○梨


昼食

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お弁当
○ロースハムステーキのピカタ
○塩鮭
○焼そば
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめしそ昆布ごはん
○味噌漬物
○梅干

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夕食


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○ピーマンと厚揚げの甘辛炒め~プルコギ風~
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ


Cpicon ピーマンと厚揚げの甘辛炒め〜プルコギ風〜 by nyaako♡

★★★ (星みっつ~♪) リピあるかも♪

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見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜





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by sato933 | 2017-08-26 09:49 | 献立 | Comments(0)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


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