7/30の食事

朝食

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○サバの塩焼き
○卵焼き
○豆腐サラダ
○梅干・桜漬・しそ昆布
○味噌汁
○もち麦ごはん


昼食

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○そうめん
○卵焼き
○スイカ


夕食


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○豚バラ焼肉
○ポテトフライ
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ(キャベツ・玉ねぎ・ニンジン)

食後に

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びわケーキ

最近、晩ごはん食べたあとに甘いものが欲しくなって・・・
太るよ!です^^;



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by sato933 | 2017-08-01 15:10 | 献立 | Comments(0)

還暦目前!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を記録しています。


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