7/22の食事

朝食

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○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○チキンハンバーグ
○ズッキーニのオリーブオイル焼き
○おからの煮物
○卵サラダ
○ミニトマト
○ゆかりごはん
○梅干
○鉄砲漬け


夕食


特別セールがあって、仕事帰り2時間のお買い物。
帰宅が午後6時近くになってしまいました。

で、晩ごはんはお惣菜屋さんで半額になったもの。

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○焼き鳥海苔弁
○鶏の唐揚げ
○切干大根の煮物

お味噌汁を作る気力もなくて・・・^^;



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管理人 さと
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by sato933 | 2017-07-23 15:53 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


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