7/22の食事

朝食

b0260581_15410442.jpg

○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

b0260581_15410436.jpg

b0260581_15410589.jpg

お弁当
○チキンハンバーグ
○ズッキーニのオリーブオイル焼き
○おからの煮物
○卵サラダ
○ミニトマト
○ゆかりごはん
○梅干
○鉄砲漬け


夕食


特別セールがあって、仕事帰り2時間のお買い物。
帰宅が午後6時近くになってしまいました。

で、晩ごはんはお惣菜屋さんで半額になったもの。

b0260581_15410533.jpg

b0260581_15410505.jpg

○焼き鳥海苔弁
○鶏の唐揚げ
○切干大根の煮物

お味噌汁を作る気力もなくて・・・^^;



b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
名前
URL
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。

by sato933 | 2017-07-23 15:53 | 献立 | Comments(0)

還暦目前!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を記録しています。


by さと