7/19の食事と山中塗りのお弁当箱

朝食

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○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

私用の2段のお弁当箱を買いました。

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山中塗りのお弁当箱。
電子レンジ・食器洗い機使用可。
容量:(上段)約240ml、(下段)約300ml。

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中をいれるとこんな感じ。

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お弁当
○豚肉焼肉のたれ焼き
○ハス天焼き
○ワカメとキュウリとカニカマの酢の物
○卵焼き
○鉄砲漬け
○しそ昆布
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめ鮭ごはん
○梅干




夕食


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○豚バラなす
○おからの煮物
○ワカメとキュウリとカニカマの酢の物
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(じゃがいも・シメジ・エノキ・油揚げ・オクラ)



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by sato933 | 2017-07-20 16:13 | 献立 | Comments(0)

還暦目前!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を記録しています。


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