6/28の食事
2017年 06月 29日
朝食
○サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○びわ
昼食
お弁当
○若鶏のから揚げ(冷凍食品)
○ポテトサラダ
○卵焼き
○塩鮭
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめ梅じそごはん
○青じその漬物
夕食
○うずらの卵ベーコン巻き
○舞茸のバター醤油炒め
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・キノコ・油揚げ)
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by sato933
| 2017-06-29 15:55
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