<朝食>フルグラ <昼食>麺屋『馬琴』 <夕食>そうめん

朝食

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○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご

今日シフトで休み予定でしたが
上司が妹さんのご不幸でお休みしているため
半日仕事に行ってきました。


昼食

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麺屋『馬琴』

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房州味噌漬け炙りチャーシュー麺 980円

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伊勢味噌らーめん 680円

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餃子 300円



夕食


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○そうめん(ネギ・シソの葉・おろし生姜)
○きゅうりのぬか漬け


体調が良くなくて、夫に作ってもらいました。
だるい・・・何もやる気が起こらない・・・
時々起こるいつもの・・・持病です。111.png



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by sato933 | 2017-05-23 20:57 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。10年間、更年期うつで苦しみました。今は楽しい毎日ですが、無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと