<朝食>フルグラ <お弁当>親子丼 <夕食>豚キムチ炒め ★庭の花

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご


昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○親子丼


夕食


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豚小間・、モヤシ・キムチで


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豚キムチ炒め作りました。

他、冷蔵庫整理で
○ミョウガ入り卵焼き
○新玉ねぎの豚肉巻きカツ
○キャベツの千切り

と、
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・油揚げ・ネギ)




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庭の花

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芝桜

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シラー

野菜苗を買ってこようか・・・迷っています。


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by sato933 | 2017-04-25 15:16 | 献立

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと