いわしバーグ弁当・栃尾の油揚げのネギ味噌はさみ焼き
2017年 03月 23日
朝食
画像撮り忘れました(´Д`;)
○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○いちご
昼食
↑夫の
↑私の
お弁当
○いわしバーグ
○卵の袋煮
○ほうれん草とベーコンのバター炒め
○かまぼこ
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○たくあん
○おむすび山「桜もち」・うずら豆
夕食
○栃尾の油揚げのネギ味噌はさみ焼き
参考にしたサイトさま
栃尾の油揚げねぎ味噌焼き by ゆみ53
○モヤシのナムル
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・キャベツ・シイタケの軸・油揚げ・ネギ)
+++
今日も買い物なし。
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by sato933
| 2017-03-23 19:45
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