アスパラのベーコン巻き弁当・ロールキャベツと残りもの
2017年 03月 22日
朝食
○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○いちご
サラダの野菜はこんな感じで蒸しています。
なんとなく蒸すことにこだわっています。^^
昼食
↑夫の
↑私の
お弁当
○アスパラのベーコン巻き
○きんぴらごぼう
○ひじきの白和え
○卵焼き
○ポテト
○かまぼこ
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○たくあん
○しお豆ごはん
夕食
○ロールキャベツ
○きゅうりのぬか漬け
○えのきだけの豚肉巻き(残りもの)
○アジの開き(残りもの)
○シイタケの肉詰め(残りもの)
+++
今日はお買い物なしです。
冷蔵庫の中を少し片付けねば・・・
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by sato933
| 2017-03-22 18:45
| 献立