鮭の西京漬け弁当・鶏ひき肉の袋焼き

<3月12日 日曜日 晴れ>



朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○甘夏


昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○鮭の西京漬け焼き
○厚揚げ煮
○卵焼き
○キュウリとワカメの酢の物
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○味噌漬け
○ゆかりごはん


++


b0260581_14093822.jpgお買い物




仕事帰りに、明日の父弁材料の仕入れ^^
ポイント5倍デーでおどやへ。

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明日は、この前テレビの秘密のケンミンショーでおっきりこみがおいしそうだったから・・・
って言ってもこちらでは、おっきりこみの麺が売ってないからきしめんで代用して
おっきりこみ風きしめん?・・・なんちゃって。^^;

その他

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インスタントの味噌汁は、私のお弁当のお供^^

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夕食

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○鶏ひき肉の袋焼き
鶏ひき肉にニンジンと長ネギのみじん切りを加えて、油揚げに詰めて焼きました。
大根おろしを添えて、おしょうゆで。

○ワカメとキュウリの酢の物
○厚揚げ煮
○納豆(ちりめんじゃこ・長ネギ)
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・豆腐・油揚げ・ネギ)


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※予約投稿させていただいております(2017/03/12記)


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by sato933 | 2017-03-13 06:00 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと