焼肉弁当・サバの味噌煮・今日のお買い物

<2月27日 月曜日>

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご




昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○豚ロースの焼肉(たれはエバラ黄金の味甘口)
○ポテトサラダ
○ゆで卵・ごま塩
○コンニャクの柚子こしょう炒め
○かまぼこ
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○味噌漬け
○雑穀米・ごま塩



夕食

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○サバの味噌煮
○卵豆腐
○納豆(ちりめんじゃこ・ネギ)
○ポテトサラダ(お弁当の残りもの)
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・油揚げ・ネギ)

++

emoticon-0164-cash.gif2/28のお買い物

イオンの感謝デー5%オフでまとめ買い。

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朝食用

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父弁の材料など。

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ガチャのクーポン、1,000円以上で50円引き。
ちょっとだけど年金暮らし、こういうのも利用しないとね。^^

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2月の食費支出はこれでおしまい。


+++



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お返事できなければコメント欄閉じた方が・・・とも思いましたが
私自身みなさまのコメント欄を利用させていただく時があり
コミュニケーションのツールとして必要かな・・・という想いに至りました。
よかったら気軽にコメントしてくださいね。(*^ ^*)

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by sato933 | 2017-02-28 15:39 | 献立

がんばらない、自然体で暮らす毎日の献立です。


by さと