和風おろしハンバーグ弁当・肉じゃが

<2月22日 水曜日>

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご




昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○和風おろしハンバーグ
○ちくわの甘辛煮
○卵焼き
○かまぼこ
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○きゅうりのパリパリ漬け
○もち麦ごはん・ごま塩





夕食

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○肉じゃが
○卵豆腐
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ナス・油揚げ)

他、お弁当の残りもの
○ナスとニンジンの甘味噌炒め
○レンコンの肉はさみ焼き
○炒り卵
○ちくわの甘辛煮

++

明日は、なんでもプレミアムフライデーだとか。
だからって訳ではないのですが
たまたま明日から3連休。

どこか温泉でも~・・・って考えたのですが
まだ道が凍っているところがあるかもしれないし・・・ってことで
家でおとなしくしていることに。

「ファミレス」の読書に時間を充てようかなって思っています。

それと、お出かけ気分で上げ膳据え膳。
3日ともファミレスモーニングに行ってしまうかもemoticon-0110-tongueout.gif





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お返事できなければコメント欄閉じた方が・・・とも思いましたが
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コミュニケーションのツールとして必要かな・・・という想いに至りました。
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by sato933 | 2017-02-23 17:12 | 献立

がんばらない、自然体で暮らす毎日の献立です。


by さと