父弁「三色丼」

<2月21日 火曜日>

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○みかん




昼食

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冷凍食品のちゃんぽん。

前に冷凍のさぬきうどんを食べた時も感じたのですが
冷凍麺ってもちもちして美味しいですね。

++

父弁

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○三色丼(鶏そぼろ・卵・絹さや・紅しょうが)
○味噌汁(大根・シメジ・えのきだけ・油揚げ)
○りんご



夕食

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子世帯も

父弁と同じものと
○きゅうりのぬか漬け







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by sato933 | 2017-02-22 18:08 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。10年間、更年期うつで苦しみました。今は楽しい毎日ですが、無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと
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