鶏ひき肉のレンコンはさみ焼き弁当・豚ヒレカツ
2017年 02月 20日
<2月19日 日曜日>
朝食
○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○柿
昼食
↑夫の
↑私の
お弁当
○鶏ひき肉のレンコンはさみ焼き(照り焼き)
○ナスとニンジンの甘味噌炒め
○ゆで卵・ごま塩
○マグロの角煮
○かまぼこ
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○きゅうりのパリパリ漬け
○混ぜ込みわかめたらこごはん
夕食
○豚ヒレカツ・キャベツ・トマト
○納豆(ちりめんじゃこ・小ネギ)
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・キャベツ・油揚げ・小ネギ)
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お返事できなければコメント欄閉じた方が・・・とも思いましたが
私自身みなさまのコメント欄を利用させていただく時があり
コミュニケーションのツールとして必要かな・・・という想いに至りました。
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by sato933
| 2017-02-20 15:06
| 献立