父弁「力うどんと天ぷら」

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○オレンジ




昼食

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○ランチロール(タマゴ)
○コロッケ・メンチ
○青汁(夫)
○紅茶(私)
○バナナ

++

父弁

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○力うどん(餅・ほうれん草・ちくわ・長ネギ)
○天ぷら(海老・しいたけ・シソの葉)
○りんご

料理をしない父は普段スーパーのお惣菜売り場のお弁当を食べています。
コンビニへ行くこともしないので
うどんとかおでんなど鍋物を特に喜んでくれます。

どこのスーパーで買っているか知っている娘としては
そのお店に売っていないような物を・・・と
なかなか苦労します。(;´∀`)
でもね、1週間に1度のことだから結構楽しんでいるところもあるんですよ♪






夕食

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私たちの夕食も父と同じもの。








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by sato933 | 2017-01-26 16:56 | 献立 | Comments(0)

がんばらない、自然体で暮らす毎日の献立です。


by さと