デニーズ・冷凍パスタ・和牛ヒレステーキ

朝食

ファミレスモーニング・・・デニーズで♪

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○目玉焼き・ベーコン・ウィンナー・石窯パン・ドリンクバー(夫)
○ゆで卵・バタートースト・アサイーヨーグルト・ドリンクバー(私)



昼食

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○ベーコンとほうれん草の和風醤油パスタ(冷凍食品)
○バナナ

パスタは大盛りをふたりで半分コ♪
シニアにはこの量でちょうどいい。018.gif





夕食

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○和牛ヒレステーキ・キャベツとハムのマヨサラダ
○納豆(ちりめんじゃこ・長ネギ)
○大根のぬか漬け
○コンソメスープ(玉ねぎ・ニンジン・パプリカ)

お肉もシニアに優しい柔らかさ。
ふた口でなくなってしまいそうな大きさをおちょぼ口で惜しんで食べました。011.gif






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by sato933 | 2017-01-24 17:47 | 献立 | Comments(0)

がんばらない、自然体で暮らす毎日の献立です。


by さと