ちくわの磯辺揚げ弁当・焼そば&稀勢の里おめでとう♪

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・レタス・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○柿




昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○ちくわの磯辺揚げ
○さつま揚げと大根の煮物
○卵焼き
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○海苔弁

ちくわの磯辺揚げ、しぶさんのブログを参考にさせていただきました。012.gif







夕食

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○焼そば(キャベツ・豚肉・桜えび)
○大根のぬか漬け
○中華スープ(パプリカ・ニンジン・玉ねぎ・ハム)

+++

大関稀勢の里が横綱白鵬に勝って優勝です。
優勝は昨日決まっていたのだけど
今日勝って優勝は心の底から嬉しいです。



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by sato933 | 2017-01-22 18:12 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと