12月21日水曜日の朝昼晩

今日は、仕事から帰ってきて
先日の寺の役員会の議事録を作成して
この時間になってしまいました。

簡単に記録だけ・・・m(_ _)m


朝食

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・温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・シイタケ・ブロッコリースプラウト
 サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー)
・フルグラ(豆乳・青汁)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・カフェオレ
・洋梨




昼食

私は、お寺の役員会で出前のお寿司をいただきました。
画像撮り忘れ・・・(;´∀`)

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↑留守番の夫は、またまたインスタントラーメン・・・(;・∀・)








夕食

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・シチュー(鶏もも肉、ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、ブロッコリー)
・納豆
・カブのぬか漬け
・カステラ






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by sato933 | 2016-12-23 17:47 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。10年間、更年期うつで苦しみました。今は楽しい毎日ですが、無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと