12月5日月曜日の朝昼晩

まだお遊びモードが抜けない私です。
家事のルーティンこなせるまで、まだ多少時間がかかりそう・・・

朝食

b0260581_09580509.jpg

・豆腐サラダ(絹豆腐・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン・ブロッコリ-スプラウト・ミニトマト・ブロッコリー
 サラダ豆・サラダチキン・コーン・ゆで卵・ハム・クリームチーズ)
・フルグラ(豆乳・青汁)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・カフェオレ
・柿




昼食

b0260581_09580590.jpg

↑夫の

b0260581_09580535.jpg

↑私の

お弁当
・カレーコロッケ
・卵焼き
・うずら豆
・柚子と白菜の浅漬け
・ミニトマト
・ブロッコリー
・レタス
・ごま塩ごはん、梅干


コロッケはスーパーのお惣菜♪
よこすか海軍カレーコロッケ。


b0260581_09580566.jpg

コロッケはふたり暮らしになってから作っていません。
買った方が安い!いやいや、ズボラなだけです。(;´∀`)






夕食

b0260581_09580465.jpg
・ホウボウの煮魚
・かぼちゃの天ぷら
・納豆
・柚と白菜の浅漬け
・味噌汁(ワカメ、麸、長ネギ)


千葉県産のホウボウ、半額シールがついて2尾で130円。
お頭なかったけど、その分ゴミが出なくていいかと連れて帰りました。

焼くのと煮るのと迷ったけれど
グリルの後始末が面倒だったから、煮ることに。

かぼちゃの天ぷら
いつものように衣の中にほんのちょっぴりのお塩
天つゆなしでいただきます♪

+++

旅の記事と合わせて一日2回の更新。
出来る時は・・・
良かったらご覧くださいね。





見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村


料理(全般) ブログランキングへ


いつも本当にありがとうございます。【THANK★YOU】

[PR]
by sato933 | 2016-12-06 10:16 | 献立

がんばらない、自然体で暮らす毎日の献立です。


by さと