習慣
2016年 09月 03日
こんにちは(*^-^*)
逆流性食道炎に良かれと思って
今朝は朝ごはんのあとの朝寝を我慢しました。
ベッドに行かない!と決めて
ソファに座って本を読み始めたら、眠たくなって。
いかん!いかん!と自分を奮い立たせてはみたけど
これって、胃炎の方のストレスに悪くない?
相変わらずなんだかんだと理由をつけて自分に甘いさとさんです(;´∀`)
病院が長引いてお昼過ぎになってしまいました。
病院から夫へメール。
「お昼どうする?
開店粗品をもらいにいきながらセブンでお弁当か
宝くじ買いに行くならバーミヤンでも・・・」
で、結局バーミヤンで食べました。
酸辣湯麺とフルーツオーギョーチ。
晩ごはん
鶏ひき肉にネギとニンジンのみじん切りを混ぜて
シイタケに詰めてフライパンで焼きました。
・納豆
・きゅうりのぬか漬け
・味噌汁(ワカメ・シイタケ・ネギ)
では、また♪
今朝は朝ごはんのあとの朝寝を我慢しました。
ベッドに行かない!と決めて
ソファに座って本を読み始めたら、眠たくなって。
いかん!いかん!と自分を奮い立たせてはみたけど
これって、胃炎の方のストレスに悪くない?
相変わらずなんだかんだと理由をつけて自分に甘いさとさんです(;´∀`)
9月2日(金)の3食覚え書き
朝食病院から夫へメール。
「お昼どうする?
開店粗品をもらいにいきながらセブンでお弁当か
宝くじ買いに行くならバーミヤンでも・・・」
で、結局バーミヤンで食べました。
シイタケに詰めてフライパンで焼きました。
・納豆
・きゅうりのぬか漬け
・味噌汁(ワカメ・シイタケ・ネギ)
では、また♪
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by sato933
| 2016-09-03 17:04
| 献立