オムレツ弁当 と すき焼き
2016年 06月 18日
本調子に戻らないまま、またお出かけ
昨日は、この歳になって初めての観劇。
この歳になって「初めて」ということがあるんですね。
人生まだまだ!ですよね。
今まではチャンスがなかった歌舞伎とか・・・も一度体験してみたいかも
このお話は、また後日とさせていただきますね。
さて、おととい
6月16日木曜日の朝昼晩。
お昼のお弁当
・オムレツ
・スパゲティ
・ウィンナー
・ポテトサラダ
・しば漬け
・若菜ご飯
うちのオムレツちょっと変わっています。
豚ひき肉とみじん切りした玉ねぎを炒めて冷ましておきます。
それを溶いた卵の中にいれ、油をひいたフライパンで焼きます。
このオムレツも母の味です。
この日、父弁の日でした。
父も思い出してくれたでしょうか・・・
晩ごはん
親戚から季節のご挨拶でお肉が届きました。
さっそくすき焼き作りました。
と申しましても、具材は3種。
冷蔵庫に入っていた木綿豆腐と白滝とお肉。
シラタキ多めのすき焼き・・・ヘルシー♪
翌日の朝、体脂肪率がちょっと減っていました。
でもこれは一時的なもの。
特にこれといってしていることがないためか
グラフの値は横ばい状態です。
朝ごはん
昨日は、この歳になって初めての観劇。
この歳になって「初めて」ということがあるんですね。
人生まだまだ!ですよね。
今まではチャンスがなかった歌舞伎とか・・・も一度体験してみたいかも
このお話は、また後日とさせていただきますね。
さて、おととい
6月16日木曜日の朝昼晩。
お昼のお弁当
・オムレツ
・スパゲティ
・ウィンナー
・ポテトサラダ
・しば漬け
・若菜ご飯
豚ひき肉とみじん切りした玉ねぎを炒めて冷ましておきます。
それを溶いた卵の中にいれ、油をひいたフライパンで焼きます。
このオムレツも母の味です。
この日、父弁の日でした。
父も思い出してくれたでしょうか・・・
親戚から季節のご挨拶でお肉が届きました。
さっそくすき焼き作りました。
と申しましても、具材は3種。
冷蔵庫に入っていた木綿豆腐と白滝とお肉。
翌日の朝、体脂肪率がちょっと減っていました。
でもこれは一時的なもの。
特にこれといってしていることがないためか
グラフの値は横ばい状態です。
ランチョンマット
お弁当のサークル作りました。
お弁当作り、一緒に愉しみませんか?ヾ(*´∀`*)ノ
見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜
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by sato933
| 2016-06-18 15:46
| 献立