『Cafe FRIENDS』さん to とり天 to サンキュ!7

6月3日(金)の献立

お休みのこの日、夫婦で外食♪
『Cafe FRIENDS』さんに行きました。

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初めて行ったのは、ブロ友さんと一緒で。
お店の雰囲気がとても良かったので、それから何度かリピしています。

日替わりメニューがその時々新しい気持ちにしてくれます。

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本日のおすすめプレートの中から
私は、なすとモッツァレラチーズのトマトスパゲティを。

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サラダに付いてくるこのパンもお気に入り。
店内で焼いています。

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モッツァレラチーズが伸びる♪
ナスとの絶妙のコンビネーションです。
私たち夫婦もこうあらねば!と哲学的なことを・・・うそです011.gif

夫は、ポークジンジャーを。
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還暦過ぎても肉食男子健在です。

食後、夫はブレンド、私はアイスチョコレートを。

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この歳になって、ハートはちょっと照れるわね(*^^*)

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晩ごはん

・とり天
・本しめじと新玉ねぎとベーコンのチーズ焼き
・ポテトサラダ
・きゅうりのぬか漬け
・お味噌汁
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大分名物のとり天。
にんにく・生姜・お醤油・みりん・・・そうそうマイタケのみじん切りも一緒に
前の日から漬け込んでおいて。

鶏ムネ肉1枚
半分は次の日のお弁当のおかず♪

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朝ごはん

この日、朝、コレステロールと中性脂肪の血液検査があって朝食抜き。
結果は後日。
一緒に「お歳」だからってことで、骨粗鬆症の検査を勧められまして。
手のレントゲン撮ってきました。
こちらの結果も後日ということで。

家に帰ったのが
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10時過ぎ。
このままお昼まで朝抜きだったらダイエットになったかも♪なんだけど
すきっ腹がグーグー悲鳴をあげている。

ちょうどおやつの時間だし
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会社でもらってきたどら焼きと牛乳で、とりあえず黙らせました037.gif


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サンキュ!買ってきました。

最近この手の雑誌は無駄遣いと思って売り場に近づかないようにしていたのだけど
見出しの項目に引き寄せられまして。

・人生に必要なお金の新常識
・「考えない」片づけ術
・太りやすい人のための本気で楽ヤセ!ダイエット
・おいしく食べきる「捨てない献立」
・いたみにくいべんとう
・「夫の家事」がちゃんと続く必需品リスト
・「貯まる家計」の1ヶ月

まるごと1冊タメになりそうです♪



ランチョンマット


お弁当のサークル作りました。
お弁当作り、一緒に愉しみませんか?ヾ(*´∀`*)ノ

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見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

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by sato933 | 2016-06-04 17:44 | 献立 | Comments(0)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと