白身魚フライ弁当 to アジのさんが焼き

6月1日(水)の献立

お昼のお弁当

・白身魚のフライ
・卵焼き
・ほうれん草のごま和え
・ウィンナー
・かまぼこ
・刻みきゃらぶき混ぜご飯

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白身魚フライの冷凍食品、まだあります。
1袋10個入りはアラ還ふたりには持て余します。
いつまでも冷凍庫に入ってると冷凍焼けしそうで、気が急きます。


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晩ごはん

・アジのさんが焼き
・納豆
・もずく酢
・きゅうりのぬか漬け
・お味噌汁
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晩ごはんのおかずも冷凍庫から

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5月11日に作ったアジのさんが焼き。
これまた冷凍焼けしないうちに早めにいただきましょう。


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朝ごはん
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晩ごはんを食べたあと、お弁当用のおかず作り。
父弁を持っていく前の日は特に時間がかかります。

ポテトサラダ作りました。

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きゅうり・玉ねぎ・にんじん・魚肉ソーセージ入り。
ここに、マヨネーズ・コショー
それとほんの少し砂糖を入れて。
甘党の父も喜んでくれると期待して♪

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by sato933 | 2016-06-02 18:31 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと