ガッテン流「しっ鶏(とり)ナゲット」弁当 to 鶏の唐揚げ
2016年 05月 11日
5月10日(火)の献立
お昼のお弁当
・ガッテン流「しっ鶏(とり)ナゲット」
・ほうれん草と卵のチーズマヨ炒め
・ウィンナー
・かまぼこ
・黒豆
・大根の一夜漬け
・雑穀米
アラ還夫婦、1食では鶏肉1枚食べきれないようで
前の晩の残りをお弁当に入れました。
ナゲットを作った時の卵のたれも
残った分、捨てるのもったいなくて
ほうれん草を炒めてみました。
チーズとマヨネーズが入っているから、美味しい♪
この日の朝は、残り物活用でラクさせてもらいました。
今、4連勤中で疲れも溜まってきてたので助かった♪
明日は父弁の日で、これからアジのさんが焼きを作ります(p・ω・q)
晩ごはん
・鶏の唐揚げ
・納豆
・もずく酢
唐揚げ・・・ちょい揚げ過ぎ(;´∀`)
昼は鶏ムネ肉で、夜は鶏モモ肉。
明日の朝、コケコッコーって鳴いているかもしれません( ´∀`)
最近のさとさん、体重が人生初の大台に乗ってあせっているところ
ダイエット番組を立て続けに見て。
どげんかせんといかん!と前東国原宮崎県知事みたいに奮い立ち
この日から、晩ごはんだけごはんを抜くことにしました。
一応10日くらい様子見て
減らないようだったら他の方法を考えないと・・・
だって、ごはん好きだもの(;´∀`)
朝食
お昼のお弁当
・ほうれん草と卵のチーズマヨ炒め
・ウィンナー
・かまぼこ
・黒豆
・大根の一夜漬け
・雑穀米
アラ還夫婦、1食では鶏肉1枚食べきれないようで
前の晩の残りをお弁当に入れました。
ナゲットを作った時の卵のたれも
残った分、捨てるのもったいなくて
ほうれん草を炒めてみました。
チーズとマヨネーズが入っているから、美味しい♪
この日の朝は、残り物活用でラクさせてもらいました。
今、4連勤中で疲れも溜まってきてたので助かった♪
明日は父弁の日で、これからアジのさんが焼きを作ります(p・ω・q)
・納豆
・もずく酢
唐揚げ・・・ちょい揚げ過ぎ(;´∀`)
昼は鶏ムネ肉で、夜は鶏モモ肉。
明日の朝、コケコッコーって鳴いているかもしれません( ´∀`)
最近のさとさん、体重が人生初の大台に乗ってあせっているところ
ダイエット番組を立て続けに見て。
どげんかせんといかん!と前東国原宮崎県知事みたいに奮い立ち
この日から、晩ごはんだけごはんを抜くことにしました。
一応10日くらい様子見て
減らないようだったら他の方法を考えないと・・・
だって、ごはん好きだもの(;´∀`)
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by sato933
| 2016-05-11 16:58
| 献立