鮭弁当 to 天ぷら to 修正した献立表

朝食
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お昼のお弁当
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・塩鮭
・卵焼き
・筑前煮
・ウィンナー
・パプリカのバター炒め
・かまぼこ
・しば漬け
・混ぜ込みわかめ(青菜)ごはん

朝はなるべくラクしたい・・・ってことで
おかず、前日に作っちゃいます。
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晩ごはん
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・天ぷら(海老、かぼちゃ、しいたけ、玉ねぎ)
・枝豆豆腐
・納豆
・きゅうりのぬか漬け
・お味噌汁(わかめ・油揚げ・ネギ)

ふたりしかいないってのに揚げすぎちゃいました(;´∀`)


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昨日の献立表、手直しして新しく作りました。
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冷蔵庫・パーシャル室・野菜室・冷凍庫の中身をひと目で。

7日分でなく5日分の献立を記入できるように。

山瀬まみちゃんは、1週間の食材から4日分の献立をあらかじめ考えるとか。
私は、とりあえず3日分を考えて
あとの2日は、残り物を整理できたらいいなと。

ただ、こういうこと考えるの好きなんだけど
飽きっぽいのが玉にきず≧(´▽`)≦

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by sato933 | 2016-04-04 17:40 | 献立 | Comments(0)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと