セブンイレブンいろいろ to アジフライ to 「イヤな気持ち」を今すぐ捨てる方法

朝食

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フルグラ・青汁・豆乳
豆腐サラダ(豆腐・ブロッコリースプラウト・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・クリームチーズ・ハム・ゆで卵)
ヨーグルト・ゆずジャム
コーヒー牛乳
いちご
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昼食

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和風スパゲティ(冷凍食品)
ロールケーキ
ミルクティー

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ダンナさん
チーズオニオンスティック
塩メロンパン
コーラ
野菜ジュース

と、チーズあられ食べるつもりだったみたいだけど
お腹がいっぱいになったのか、封を開けませんでした。
後日、私がこっそり食べちゃおっと♪なんてね(」゚∀゚)」

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晩ごはん

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アジフライ(スーパーのお惣菜)

安かったの!手のひらくらいの大きさで50円!
お惣菜って、手間と時間をお金で買うって思ってたけど
こう安いと、油出して、揚げて、洗い物出してってしたくなくなっちゃうわね。
その前に、アジを開く作業もあるし。

安心・安全を考えたら手作りが一番なのでしょうけど
神経質になってストレス抱えたら、本末転倒だしね。
そこのところは、適当に生きようヾ(*´∀`*)ノ

他、ほうれん草のごま和え・・・あっ、これは手作りね(*´∀`*)
納豆
きゃらぶき・・・これもスーパーのお惣菜
きゅうりのぬか漬け
味噌汁(わかめ・麸・ネギ)
ごはん


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と、お気楽主婦のさとさんでも
イライラする時あるし、人間関係に嫌気さす時あるし
やる気が起きなくて自己嫌悪になる時あるし。

って、ことで
セブンイレブンでこんな本、売ってました。

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「イヤな気持ち」を今すぐ捨てる方法。

断捨離好きのさとさん。
捨てるのは、モノだけじゃなかったんですね。
マイナス感情をスッキリ捨てて、楽しく前向きに暮らす!

でね、裏表紙のこれ、やってみたらね

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ほとんど当てはまる~(;´∀`)

楽しく生きていくために、この本買ってきました。

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by sato933 | 2016-02-24 18:15 | 献立 | Comments(0)

がんばらない、自然体で暮らす毎日の献立です。


by さと