卵の袋煮弁当 to 天ぷらそば

朝食

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フルグラ・青汁・豆乳
豆腐サラダ(豆腐・レタス・キャベツ・ニンジン・紫玉ねぎ・ブロッコリースプラウト・トマト・クリームチーズ・ハム)
ヨーグルト・ゆずジャム
コーヒー牛乳


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お昼のお弁当

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卵の袋煮
豚バラ肉の焼肉のたれ焼き
ポテトサラダ
ウィンナー
かまぼこ
ミニトマト
大根ときゅうりの味噌漬け
雑穀米

焼肉のたれはこちらを使っています。
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昨年、青森旅行で買ってきたスタミナ源さん。
青森特産のりんごとにんにくがたっぷり入っているらしいです。
美味しいですよ、オススメですヽ(*´∀`)ノ



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晩ごはん

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天ぷらそば(海老天・ほうれん草・かまぼこ・ネギ)
大根のぬか漬け





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by sato933 | 2016-01-18 16:28 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと