銀鱈の西京焼き弁当 to 鶏だんご鍋

朝食

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フルグラ・青汁・豆乳
豆腐サラダ(豆腐・ブロッコリー・キャベツ・ニンジン・紫玉ねぎ・トマト・クリームチーズ・ハム)
ヨーグルト・ゆずジャム
コーヒー牛乳
バナナ

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お昼のお弁当

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銀鱈の西京焼き
大根とちくわの煮物
卵焼き
ウィンナー
かまぼこ
茹でブロッコリー
ミニトマト
大根の甘酢漬け
ゆかりごはん

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晩ごはん

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鶏だんご鍋
きゅうりのぬか漬け
〆はうどん

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by sato933 | 2015-12-28 15:55 | 献立

頑張りすぎず、ほどほど・・・の毎日の献立です。


by さと
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