デニーズでランチ to カキのムニエル

朝食

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フルグラ・青汁・豆乳
豆腐サラダ(豆腐・レタス・キャベツ・ニンジン・紫玉ねぎ・トマト・クリームチーズ・ハム)
ヨーグルト・ゆずジャム
コーヒー牛乳
りんご

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昼食はデニーズで

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コンボランチ

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生ハムのバジルクリームスパゲティランチ

お休みの日、どこも出かけない時は、お弁当の作り置きおかずを

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切干大根の煮物と

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信田巻き

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晩ごはん

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カキのムニエル
切干大根の煮物
キュウリとニンジンのぬか漬け
味噌汁(わかめ・麸・長ネギ・卵)
ごはん

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by sato933 | 2015-12-22 16:15 | 献立

がんばらない、自然体で暮らす毎日の献立です。


by さと