「ほっ」と。キャンペーン

<2月24日 金曜日>

朝食

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デニーズでモーニング♪
ふたりともいつもの。
○目玉焼き・ウィンナー・ベーコン・サラダ・石窯パン・ドリンクバー(夫)
○ゆで卵・ハーフトースト・アサイーヨーグルト・ドリンクバー(私)

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アサイーヨーグルトは大のお気に入り♪




昼食

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マック♪
○ハンバーガー(夫)
○チーズバーガー(私)
○ポテト
○牛乳





夕食

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○野菜炒め(豚小間・キャベツ・玉ねぎ・モヤシ・ピーマン・パプリカ・かまぼこ)・ゆで卵
○納豆(ちりめんじゃこ・小ネギ)
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・小ネギ)

++

emoticon-0164-cash.gif2/25のお買い物

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小栗旬さんがCMしているシューマイ
美味しそうだったから一度食べてみたいと買ったけど、たっか~い!!
冷食半額の日でなかったら買えない・・・

+++


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# by sato933 | 2017-02-25 14:48 | 献立 | Comments(1)

<2月23日 木曜日>

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご




昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○肉じゃが
○塩鮭
○卵焼き
○かまぼこ
○蒸しニンジン
○レタス
○きゅうりのパリパリ漬け
○雑穀米

和食のお弁当で英字のワックペーパーを使うって・・・(;´∀`)




夕食

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○エリンギとエビのチリソース炒め
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ(卵・小ネギ)

と、残りもの
○ちくわの甘辛煮
○肉じゃが



++

私のバイブルになっている沢村貞子さんの「私の献立日記」

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私も日々食べたものを記録しておきたいなぁとブログに残すことにしたのですが

今度の父弁は何を持っていこうと献立を考えるとき
先週は?先々週は?

パソコンを立ち上げていない時のために
献立日記を書くことにしました。

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ダイソーで108円。

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見開きで1ヶ月分がひと目で。

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書く事キライじゃないし・・・てか好き♪





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# by sato933 | 2017-02-24 16:12 | 献立 | Comments(2)

自分らしく、一歩一歩。


by さと